Ir al contenido principal

Porque es importante leer la etiqueta de los alimentos

Porque es importante leer la etiqueta de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información sobre el recuento de calorías, el tamaño de las porciones y el valor nutricional de los alimentos. Familiarizarse con ellos le ayudará a tomar decisiones saludables a la hora de comprar. Sobre las etiquetas de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información nutricional sobre los alimentos que compras. Utilice estas etiquetas para elegir alimentos más saludables. Qué hay que tener en cuenta Compruebe siempre primero el tamaño de la porción. Toda la información de la etiqueta se refiere al tamaño de la porción. Muchos envases contienen más de una ración. Por ejemplo, una ración de pasta suele ser de 56 g (2 onzas) cruda o de 0,24 l (1 taza) cocida. Consumir 2 tazas (0,48 litros) en una comida significa consumir 2 raciones. Esto supone el doble de calorías, grasas y otros nutrientes que los indicados en la etiqueta. El recuento de calorías indica el número d...

Porque es importante leer libros impresos

 Porque es importante leer libros impresos

La lectura es sin duda algo maravilloso y tiene muchos beneficios para la salud. Tanto si lees en papel como en formato digital, lo más importante es que saques algo útil de la lectura y que la disfrutes.

Según las estadísticas, ocho de cada diez personas leen libros en papel, mientras que los libros electrónicos descendieron por primera vez en 2014.

Hoy hablaremos de los beneficios de leer libros publicados en papel:

 

-Colección de una sola página. Puedes coleccionar tu biblioteca personal, exponerla, cuidarla y convertirla en un gran elemento decorativo.

-La durabilidad, por otro lado: es cierto que los libros de papel pueden durar décadas y siglos, como ya se ha demostrado. Es la tecnología más fiable para conservar y almacenar material escrito.

-Facilidad de uso: el uso de los libros impresos es muy sencillo. Sólo tiene que empezar a leer y entrará en el mundo mágico de su historia. Es fácil volver a las páginas anteriores.... Releer es más fácil.

-Para los nostálgicos: nuevo olor, tacto, belleza visual.... El libro de papel tiene un gran número de fans que no dejan de utilizarlo.

-Tienen vida propia: cada libro puede transportarnos a un momento concreto, nos sentimos acompañados y viajamos junto a los personajes. También podemos hacer anotaciones en los márgenes, doblar páginas, utilizar marcadores..... Algunas personas también guardan fotos, cartas, billetes de tren... Son un universo pequeño.

-Hay quien dice que es más fácil recordar lo que se ha leído: está demostrado que leer en papel facilita recordar y comprender lo que se ha leído.

-¡Para regalar! Un libro siempre es una buena idea, siempre es apreciado, no sólo por su temática, sino porque es un objeto para disfrutar, para pasar el tiempo de ocio y para adquirir conocimientos.

-Prestar a un amigo. Un libro impreso siempre se puede pedir prestado. Además, hay innumerables libros en papel que se toman prestados, con razón, en las bibliotecas.

-El libro nunca te abandona. Evita que te quedes tirado por culpa de una batería agotada, un formato no reconocido o la falta de actualizaciones de software.

-El placer de descubrir cosas nuevas: basta con ir a una librería, una biblioteca o un centro comercial y deambular entre las estanterías de libros impresos, descubriendo nuevas lecturas, autores, títulos .... y pasar las páginas.

Entradas populares de este blog

Porque es importante leer la etiqueta de los alimentos

Porque es importante leer la etiqueta de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información sobre el recuento de calorías, el tamaño de las porciones y el valor nutricional de los alimentos. Familiarizarse con ellos le ayudará a tomar decisiones saludables a la hora de comprar. Sobre las etiquetas de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información nutricional sobre los alimentos que compras. Utilice estas etiquetas para elegir alimentos más saludables. Qué hay que tener en cuenta Compruebe siempre primero el tamaño de la porción. Toda la información de la etiqueta se refiere al tamaño de la porción. Muchos envases contienen más de una ración. Por ejemplo, una ración de pasta suele ser de 56 g (2 onzas) cruda o de 0,24 l (1 taza) cocida. Consumir 2 tazas (0,48 litros) en una comida significa consumir 2 raciones. Esto supone el doble de calorías, grasas y otros nutrientes que los indicados en la etiqueta. El recuento de calorías indica el número d...

Porque es importante leer la información que muestran los productos

 Porque es importante leer la información que muestran los productos Las etiquetas de los alimentos nos proporcionan información sobre los mismos y su lectura puede ayudarnos a hacernos una mejor idea de lo que nos llevamos a la boca, si es una buena opción para nuestra dieta o si es recomendable la moderación. La lectura de las etiquetas de los alimentos nos ayuda a elegir los alimentos adecuados, por eso es tan importante. También puede abrirnos los ojos y cambiar nuestras ideas erróneas sobre alimentos que antes creíamos muy sanos, pero que tras leer la etiqueta nos damos cuenta de que su composición no es la más saludable. Las etiquetas de los alimentos no sólo proporcionan información sobre el contenido calórico, el tamaño de las porciones y los nutrientes, sino también sobre los ingredientes que pueden esconder productos poco saludables y la fecha de caducidad, lo que contribuye a la seguridad alimentaria del consumidor. El envase también contiene información sobre la conserv...

Porque es importante leer el libro del principito

 Porque es importante leer el libro del principito El Principito de Antoine de Saint-Exupéry, publicado en 1943, es el libro francés más traducido de todos los tiempos y es conocido en todo el mundo, por lo que se recomienda a los niños como introducción al mundo de la lectura. Sin embargo, también debería ser leído por los adultos, porque contiene una gran sabiduría sobre el amor y el sentido de la vida, que hará que más de uno reflexione sobre estos temas, recuerde los valores inculcados en la infancia y se encuentre así mismo. Hay que recordar que una de las tareas de la literatura, además de proporcionar entretenimiento, es enseñar al lector algo: sobre la historia, otras culturas o formas de pensar, y reflexionar sobre diferentes situaciones o sentimientos. En esta obra, Saint-Exupéry lo consiguió perfectamente, porque quiso recuperar lo que muchos adultos parecen haber perdido: la creatividad, el respeto por la curiosidad de los niños y la empatía. Dar una oportunidad a este ...