Porque es importante leer la etiqueta de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información sobre el recuento de calorías, el tamaño de las porciones y el valor nutricional de los alimentos. Familiarizarse con ellos le ayudará a tomar decisiones saludables a la hora de comprar. Sobre las etiquetas de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información nutricional sobre los alimentos que compras. Utilice estas etiquetas para elegir alimentos más saludables. Qué hay que tener en cuenta Compruebe siempre primero el tamaño de la porción. Toda la información de la etiqueta se refiere al tamaño de la porción. Muchos envases contienen más de una ración. Por ejemplo, una ración de pasta suele ser de 56 g (2 onzas) cruda o de 0,24 l (1 taza) cocida. Consumir 2 tazas (0,48 litros) en una comida significa consumir 2 raciones. Esto supone el doble de calorías, grasas y otros nutrientes que los indicados en la etiqueta. El recuento de calorías indica el número d
Porque es importante leer libros impresos
La lectura es sin duda algo maravilloso y tiene muchos beneficios para la salud. Tanto si lees en papel como en formato digital, lo más importante es que saques algo útil de la lectura y que la disfrutes.
Según las estadísticas, ocho de cada diez personas leen libros en papel, mientras que los libros electrónicos descendieron por primera vez en 2014.
Hoy hablaremos de los beneficios de leer libros publicados en papel:
-Colección de una sola página. Puedes coleccionar tu biblioteca personal, exponerla, cuidarla y convertirla en un gran elemento decorativo.
-La durabilidad, por otro lado: es cierto que los libros de papel pueden durar décadas y siglos, como ya se ha demostrado. Es la tecnología más fiable para conservar y almacenar material escrito.
-Facilidad de uso: el uso de los libros impresos es muy sencillo. Sólo tiene que empezar a leer y entrará en el mundo mágico de su historia. Es fácil volver a las páginas anteriores.... Releer es más fácil.
-Para los nostálgicos: nuevo olor, tacto, belleza visual.... El libro de papel tiene un gran número de fans que no dejan de utilizarlo.
-Tienen vida propia: cada libro puede transportarnos a un momento concreto, nos sentimos acompañados y viajamos junto a los personajes. También podemos hacer anotaciones en los márgenes, doblar páginas, utilizar marcadores..... Algunas personas también guardan fotos, cartas, billetes de tren... Son un universo pequeño.
-Hay quien dice que es más fácil recordar lo que se ha leído: está demostrado que leer en papel facilita recordar y comprender lo que se ha leído.
-¡Para regalar! Un libro siempre es una buena idea, siempre es apreciado, no sólo por su temática, sino porque es un objeto para disfrutar, para pasar el tiempo de ocio y para adquirir conocimientos.
-Prestar a un amigo. Un libro impreso siempre se puede pedir prestado. Además, hay innumerables libros en papel que se toman prestados, con razón, en las bibliotecas.
-El libro nunca te abandona. Evita que te quedes tirado por culpa de una batería agotada, un formato no reconocido o la falta de actualizaciones de software.
-El placer de descubrir cosas nuevas: basta con ir a una librería, una biblioteca o un centro comercial y deambular entre las estanterías de libros impresos, descubriendo nuevas lecturas, autores, títulos .... y pasar las páginas.