Porque es importante leer la etiqueta de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información sobre el recuento de calorías, el tamaño de las porciones y el valor nutricional de los alimentos. Familiarizarse con ellos le ayudará a tomar decisiones saludables a la hora de comprar. Sobre las etiquetas de los alimentos Las etiquetas de los alimentos proporcionan información nutricional sobre los alimentos que compras. Utilice estas etiquetas para elegir alimentos más saludables. Qué hay que tener en cuenta Compruebe siempre primero el tamaño de la porción. Toda la información de la etiqueta se refiere al tamaño de la porción. Muchos envases contienen más de una ración. Por ejemplo, una ración de pasta suele ser de 56 g (2 onzas) cruda o de 0,24 l (1 taza) cocida. Consumir 2 tazas (0,48 litros) en una comida significa consumir 2 raciones. Esto supone el doble de calorías, grasas y otros nutrientes que los indicados en la etiqueta. El recuento de calorías indica el número d...
Me ha vuelto a escribir
Cuando Elan Gale y su novia se separaron en 2014, su relación era sorprendentemente buena. 'Sorprendente' porque compartieron públicamente la noticia post ruptura en Instagram, recordando la reciente ruptura de Noah Cyrus y Lil Xan. Al principio no era público (sólo los amigos comunes de la pareja podían verlo) y en realidad era una broma interna entre los dos. Pero fue el comienzo del nacimiento de @textsfromyourex, una cuenta en Instagram que ahora tiene más de dos millones y medio de seguidores. La idea básica es que la gente publique en Internet los mensajes de texto que ha recibido de sus ex. Las más divertidas son seleccionadas por Elan y publicadas en @textsfromyourex junto con un fuerte titular. Simple y muy eficaz.
La cuenta tuvo tanto éxito que rápidamente alcanzó 100.000 seguidores en la primera semana y un millón en las siguientes. Cuando se le preguntó por el secreto de su éxito, Elan explicó que Internet necesitaba un espacio para hablar de los comportamientos problemáticos y repetitivos. "Las conversaciones tienen éxito cuando son concisas, divertidas y relacionables porque nos sentimos menos solos cuando sabemos que otras personas están pasando por la misma situación que nosotros pasamos con nuestro ex novio. Con el espíritu de crear un contenido similar, con un poco de ayuda del propio Gale, aquí están las razones por las que tu ex no puede resistirse a enviarte mensajes de texto a las tres de la mañana.
911...
Una investigación rigurosa (y, por desgracia, mucha experiencia personal) ha demostrado que ésta es la razón número uno por la que las ex parejas vuelven a conectar. Están pasando por una sequía, no pueden hacer frente a los textos de enganche sin alma en Tinder y no tienen ni idea de cómo abordar a alguien en un club, así que se acercan a alguien que saben que alguna vez les atrajo. Todo lo que podemos decir es que si el sexo era malo cuando estaban juntos, definitivamente no vale la pena ahora que han roto.
¿Para saber qué hiciste mal?
¿O tal vez recuerde de repente lo que le dijiste en su cumpleaños hace dos años y que le molestó mucho? Sea lo que sea, pensar en un ex es como un picor irresistible que desencadena una ola imparable de preguntas, réplicas y críticas en cuanto empiezas a pensar en él. En el caso de Elan, se trata de querer tener la última palabra. "En general, creo que las ex parejas vuelven a ponerse en contacto porque sienten que las conversaciones que querían tener no se han completado. Quieren tener la última palabra para que los dejen en paz.
Quieren demostrar que están mucho mejor sin ti.
Aunque no sea el mejor momento musical de Drake, hay una razón por la que Hotline Bling tuvo tanto éxito. Todas querían ser esa chica que se queda sin papel en el pasaporte y hace sentir a su ex que hizo algo malo al perderla. El único beneficio de la ruptura es que puedes decirle a tu ex (y al mundo) que tu vida es mucho mejor sin él. Cuando te ven desplazarse por sus historias en Instagram, es difícil resistir la tentación de deslizar y enviar un DM para hacerles saber que ya te has reconciliado con ellos.
Te echan de menos.
No confundas las razones 1 y 2: a veces los ex se ponen en contacto contigo porque realmente te echan de menos en su vida. O simplemente les falta alguien. dijo Elan: "La verdad es que creo que todos estamos muy solos. Sólo queremos que alguien nos quiera. Sé que lo hacemos. Sabemos que es bastante triste, pero el mundo es un lugar triste. Para aliviar el dolor, las antiguas parejas pueden reavivar una llama muerta cuando la crisis existencial se hace demasiado real.
Quieren ser... ¿Amigos?
Aquí hay esencialmente dos campos y es importante distinguir uno del otro. Quieren ser amigos sin segundas intenciones, ha pasado suficiente tiempo para que esa amistad sea realmente posible y todos han aprendido algo sobre los límites. Suena muy bien, ¿dónde puedo inscribirme? Otra posibilidad es que hayan pasado tres meses y se hayan tomado una botella de vino mientras Blue Valentine .... ¡Cuidado, es una trampa!